Maailmanlaajuisesti yli 3 miljardia ihmistä pelaa videopelejä aktiivisesti, joten on korkea aika tuumailla vanhentuneita stereotypioita uudelleen. Pelaaminen on paljon muutakin kuin ajanviete. Se on mielekäs harrastus ja yhteisöllistä toimintaa, joka luo sosiaalisia suhteita, terävöittää kognitiivisia kykyjä ja tukee mielenterveyttä. Tasapainoinen pelaaminen voi olla arvokas osa kaikenikäisten pelaajien elämää.
Myytti 1: Pelaaminen aiheuttaa stressiä
Todellisuus: Pelaaminen lievittää stressiä ja ahdistusta useimmilla pelaajilla.
Mukaan Leikin voima Raportin mukaan yli 60 % maailmanlaajuisista pelaajista kertoo, että pelaaminen auttaa heitä hallitsemaan stressiä. Akateemiset tutkimukset tukevat tätä näkemystä. Tutkimus, joka julkaistiin Lastentautien tutkimuksessa havaittiin, että 10–15-vuotiaat lapset, jotka pelasivat videopelejä alle tunnin päivässä, ilmoittivat stressitasonsa olevan alhaisempi kuin ikätovereillaan. Pelit kuten Animal Crossing tai Stardew Valley, joiden rauhoittava ilmapiiri ja rento pelattavuus tekevät niistä erinomaisia stressinpoistokeinoja kaikenikäisille.
Myytti 2: Videopelit ovat epäsosiaalisia
Todellisuus: Pelaaminen vahvistaa ystävyyssuhteita ja luo uusia yhteyksiä.
Videopelit eivät suinkaan eristä pelaajia, vaan niistä on tullut sosiaalisen vuorovaikutuksen keskus. Tutkimuksen mukaan yli puolet maailman pelaajista pelaa verkossa muiden kanssa viikoittain, Leikin voima raportti. Moninpelit, kuten Fortnite ja Minecraft edistävät yhteistyötä ja yhteisten tavoitteiden saavuttamista, mikä johtaa usein pitkäaikaisiin ystävyyssuhteisiin. Tutkimukset osoittavatkin, että ihmiset kertovat usein henkilökohtaisista vaikeuksistaan verkkopeliystäviensä kanssa, mikä korostaa näiden yhteisöjen tukevaa luonnetta.
Myytti 3: Pelaamisesta ei ole hyötyä tosielämässä
Todellisuus: Pelaaminen kehittää kognitiivisia ja tunne-elämän taitoja.
Lukuisat tutkimukset osoittavat, että pelaaminen kehittää ongelmanratkaisutaitoja, sopeutumiskykyä ja tiimityöskentelytaitoja. Eräässä tutkimuksessa Molekyylipsykiatria havaitsi, että sellaisten pelien pelaaminen kuin Tetris stressaavan tapahtuman jälkeen voi auttaa ehkäisemään tunkeilevia muistoja. Lasten kohdalla pelaaminen on yhdistetty lukemisen ymmärtämisen ja keskittymiskyvyn paranemiseen, kuten osoitetaan tutkimuksessa, joka on julkaistu Luonto ja ihmisen käyttäytyminen.
Myös ikääntyneet hyötyvät: moninpelimuotoiset "liikuntapelit", kuten Wii-tennis on havaittu, että lievittää yksinäisyyttä ja parantaa henkistä hyvinvointia.
Myytti 4: Pelaaminen on vain aivotonta viihdettä
Todellisuus: Pelaaminen on keino purkaa tunteita ja vahvistaa henkistä joustavuutta.
Lähes 70 prosenttia pelaajista raportoi pelaaminen auttaa heitä selviytymään vaikeista ajoista tarjoamalla keinon käsitellä tunteita ja paeta haasteita terveellä tavalla. Monille se tuo onnistumisen tunnetta ja positiivisuutta epävarmuuden hetkinä.
Jos haluat kumota myyttejä ja vapautua negatiivisuudesta, liity mukaan School of Gaming ja koe positiivisen pelaamisen hyödyt omassa perheessäsi!